000

きゅうりダイエット

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今日食べたもの

キュウリ、青汁、ゆで卵2つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。

痩せるかな?

001

身長157
体重50

002

豚バラの脂身は気にしないの?
鶏むねとかササミにすればいいのに

003

一つの物を食べ続けるよりか
カロリーの低い物を組み合わせて食べるようにするといいよ。

004

>>2
そのほうがもちろんいいのはわかってるんだけど、豚バラが半額だったから買っちゃった!
あんまりお金ないから、なるべく半額のやつ狙ってる。

005

>>3
ありがとう!なるべくいろいろ組み合わせてみる。
料理出来ないから、だいたい一緒になっちゃうと思うけどね笑

006

食前やおやつにきゅうりを食べるらしいよ
今からは寒くなるから、きゅうりは辛くなるんじゃない?

007

体ひやすと食欲でるからね。

008

運動はしてないの

009

これからの時期は湯豆腐がいい。
長ネギ白菜キノコ類をたくさん入れて。これだけでお腹いっぱいになるしあたたまる。

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