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美容の為に食べているもの-4

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続きです

516

最近果物食べてないなぁ

517

>>511
本当にアボカドだけの効果?
だとしたら真似したい

518

豆乳

519

アボガドは一個100〜150円くらいだから値段も手頃で、
一日に必要なビタミン等の栄養素すべて標準以上にあるからすごく良いよ。

緑っぽいの買って色が黒くなって指で押してブヨってきたら、
包丁で二つに割ってスプーンですくって食べてる。

520

アボガドは栄養の優等生↓
http://st.sanshi.co.jp/tokutoku/eetokonet/chefrecipe/abogadoeiyou.htm

521

糖質カットせずに、バランスよく食べる事と、汚いけど浣腸してます。
老廃物がたまるとすぐに肌が荒れるので。 便秘気味の時は、吹き出物が多くて‥‥

522

固いアボカドは焼いて食べると良い
お醤油少しつけて

523

そう。アボカドは、醤油ワサビが1番うまい。刺し身に変身😊

524

美容に良いものはお金がかかる

身体に悪いものは安くて旨い

525

豆腐 納豆 バナナ キウイ わかめ 煮干しは庶民の味方で安いです

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