腸活 美容 生活
今日からチアシードと寝る前にえごま油を飲んで寝ます。明日から便秘が改善されるかな〜 今日から毎日頑張ります。ここに書いていきたいと思います。肌の調子も書いていきたいです
朝
アイスルイボスティー🥤
すもも🍑
パイナップル🍍
アイスルイボスティー🥤
すもも🍑
パイナップル🍍
昼
牛乳
ココア
コーヒー
シナモン
ピンク岩塩☕
牛乳
ココア
コーヒー
シナモン
ピンク岩塩☕
夜
トマトジュース
大葉
かき卵
味噌
酢
一味
ウコン
クミン🥣
トマトジュース
大葉
かき卵
味噌
酢
一味
ウコン
クミン🥣
今ある糖質offのフルーツグラノーラが無くなったら買い置きの、Calbee そのまま美味しいオートミールベイクドオーツになるのが楽しみ🌾オートミールは昔食べてゴワゴワで無理だったけどこれはナッツも入ってて食べやすそう。かぼちゃの種大好き🎃
あとお買い物行ったらブロッコリースプラウトも忘れずに買おう。ウコンスープに入れたい🥣ブロッコリースプラウトの説明を見る度にいい事だらけな事しか書いてなくて欲しくなる🌱あれで豆苗みたいに再生してくれたら文句無しなんだけどな〜
特保のコーラー系
一度に大量たべると下るグミ
臭いザーメンを飲み干すといい
一度に大量たべると下るグミ
臭いザーメンを飲み干すといい
昼
アイスルイボスティー🥤
蜂蜜🍯
かぼちゃと人参の煮物🎃͙
金平ごぼう🥕
あさイチであずき茶が紹介されてた😊
アイスルイボスティー🥤
蜂蜜🍯
かぼちゃと人参の煮物🎃͙
金平ごぼう🥕
あさイチであずき茶が紹介されてた😊
>>27
なんのグミですか？👀
なんのグミですか？👀
>>26
こんばんは〜私も豆苗みたいに再生して生えてこないのかなって思ってた。
調べたら種あって栽培出来るみたいだから今度作って見ようと思う笑
あっそうそう毎日飲んでる物で書きわすれがあってザクロ100%！！
白砂糖はウチでは使いません✖
油はオリーブオイル、亜麻仁油、米油、MCTオイル、ごま油
調味料の半分は無添加
こだわり過ぎても疲れちゃうので
ほどほどで😅
でも身体に入れる物はかなり気を使っています。
美容健康にはやっぱり基本的な食事、運動、睡眠よね
今夜は岩盤浴行ってデトックスして肌磨きして来ようと思う♫
こんばんは〜私も豆苗みたいに再生して生えてこないのかなって思ってた。
調べたら種あって栽培出来るみたいだから今度作って見ようと思う笑
あっそうそう毎日飲んでる物で書きわすれがあってザクロ100%！！
白砂糖はウチでは使いません✖
油はオリーブオイル、亜麻仁油、米油、MCTオイル、ごま油
調味料の半分は無添加
こだわり過ぎても疲れちゃうので
ほどほどで😅
でも身体に入れる物はかなり気を使っています。
美容健康にはやっぱり基本的な食事、運動、睡眠よね
今夜は岩盤浴行ってデトックスして肌磨きして来ようと思う♫
毎日ココア
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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