000
おにぎりダイエット
+本文表示
つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2～3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1～2昼2～3夜1
お米は1～3合
健康なるらしい
やったことある方います？
740
>>738
しねば？とか書いてるあなたマトモじゃないよ。
741
かなり貶されてるけどあと数日生理が来たら終わり。半身浴めっちゃ汗書いた☆頑張ろ
742
ホスラブシステム変わったんだね！画面も変わったけど…トリップキー？とか出来ててビックリ！(笑)
昔このスレ信用出来なくて体験した者です。止めてかなり経って、色々あって摂食障害復活…。お正月もあって体重Maxになっちゃいました…。なので昨日から前回と同じ、おにぎり(冷やご飯&病院食ダイエット？的な)ダイエットを復活しました♪続けられるようにまたたまにここに書いていこうと思ってるのでよろしくです♪
743
取り合えず昨日から－1㎏。一昨日今回も最後の晩餐？？(笑)で焼肉屋さん♪大量に食べたからかな？(笑)
昨日はブランチでピザパン(ご飯なかったから…)夜はお味噌汁とおかず(メインと副菜2品)2から3口づつ、おにぎり2個。眠れず深夜おにぎり1個。
今日もブランチでお味噌汁、昨日の晩御飯の残りを2から3口づつ、おにぎり1個という相変わらず適当な感じでしてます♪
744
745
私も玄米と他に野菜系で頑張ります！
746
たんぱく質とらないと老けるよ。
747
748
>>744
10日で－2.5㎏です。その後の旅行で＋－0になったけど(笑)
それから益々適当になりながらだけどおにぎり取り入れて…夏前には－5㎏ってところです。
>>385から10日間の体験談書いてるんで良かったら参考にしてもらえると嬉しいです(*^▽^*)
749
↑みーでした。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
