018 >>17 夜から食べ始めにして、すぐ寝ちゃってもいいの? 例えば19時スタートで23時位まで飲み会だったとする。帰って0時そのままバタン・・みたいなパターンでも? 匿名さん2016/06/24 10:522
019 >>18 大丈夫なはずだよ。 とにかく8時間以外は食べないことを守れば良いはずだから。 寝るとか起きてるじゃなくて、胃を空っぽにしとくことが大事みたい。 匿名さん2016/06/24 11:08