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８時間ダイエット

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やったことある人、効果を書いてください

022

>>17
それだと16時間以上食べれないよね。
1日１食ダイエットじゃない？

022 への返信コメント(1件)

023

>>22
1日を３分割にしての８時間ダイエットだから、１日１食じゃなくてもいいんだよ。８時間以内なら４時間ごとに食べてもいいしダラダラ食べてもいいって事です。主食もおやつも８時間以内なら何度食べてもOK

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