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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
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走ると痩せるし顔もげっそりむくみ知らずだった、でも筋張ってて少年みたいな体型になってた。
歩きに変えてからは太ったし顔もまたむくみだしまん丸に、ぶくぶくに。
また走ろうかな。
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走る
でも最初は歩きを始めた方がオススメ
急に走ると筋肉痛めるよ
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歩きまくってるけどやせましぇ〜ん
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走りから歩きにしたら食べてないのに太ったよ
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短期間で痩せるなら走り
でもふくらはぎムキムキ
早歩きがいいよ
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女がジョギングでムキムキになるには相当走り込まないと無理。マッサージしないと浮腫んでそのまま放置すると固くなるだけでそれは筋肉ではないよ。固太りなだけ。
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走ると胸も揺れるから
胸も痩せる気がするよね
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走るのって心臓に負担掛かるから歩いた方がいいって医者に言われた
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特にデブは走らない方がいい!膝にもくるよ((((゜д゜;))))
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犬の散歩早歩きで40分〜1時間位してた時は痩せたなー
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