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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
348
走ると快便
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昨日の夜9時頃に少し走ってみたけど、街頭少ないし人が誰一人歩いてなくて怖かったから5分で切り上げたww
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私深夜だよ
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走る方が断然痩せるよな
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>>349
やめた方がいいよ。人通り少ないのは危ないよ!
354
>>353
やっぱり?
かといってジム行くのはめんどいなー。
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>>354
明るくなってから早朝にするとか…
車で人の多い所まで行って走るとか
知り合いはわざわざジョギングするのに車で出かけてるよ その人は見栄でそこまで言ってるんだけどねw
356
歩くときにドローインするだけ
汗だくになるから風邪だけ気をつけて
毎日時間必ず出来るから
続けて代謝あげるのが大事
あと絶対冷やさない
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>>356
歩くときにドローインするってどういうこと?
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