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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
358
調べなよ
結構いろんなとこにやり方書いてるのに
359
別に歩かなくても室内でもドローインなんて出来るし
360
>>359歩いた方が効くし汗かく
まあ空き時間にやればいいだけ
あんたの思考の狭さに疲れる
361
歩いた後に筋トレ。
これが1番痩せる
362
363
効果違うよ全く
走りが断然痩せます
364
空き時間があるなら走るべし
365
続けられるやつ
366
フラフープはどう?
367
>>366
家が狭くて出来ない てかスレチじゃ?w
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