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走るのと歩くのどちらが痩せる
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ん?
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若いときの筋肉がまだ落ちなくて、ヒール履くと、ふくらはぎと太ももの前側がぼこってしてるんだけど…走ったら更にやばいよね?
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それ筋肉+セルライトだから揉んだらどうにでもなる
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セルライト揉んでも意味ないよ
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美容業界のいうセルライトは単なる老廃物の滞りだから運動とマッサージでどうにでもなる
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へぇー、タメになるお話し
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歩きはやせない
走るとやせる!
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体力ないから走るべきだけど
走ったら疲れすぎて寝込む
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走ったら足太くならない?
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