自律神経失調症【総合】
自律神経失調症の総合!!
早寝早起き・日光浴・あたたかい湯を小まめに飲む・バランスの良い食事を・下手なダイエットはしない・歩くことを心掛ける・ストレスを溜めない
早寝早起き・日光浴・あたたかい湯を小まめに飲む・バランスの良い食事を・下手なダイエットはしない・歩くことを心掛ける・ストレスを溜めない
あー、ん辛う
早くお金貯めて資格取らなきゃ。
なんの資格や？
最近解ったけど小学の時耳が悪くなったの意味なく否定され悪口言われ続けて育って自律神経乱れて耳が悪くなった
今は新時代の年寄りほぼ
死後天国いけないであろう
死後天国いけないであろう
>>15わかる
今の今は、少し症状緩やかだけど生理前になると情緒が酷くなってくるね。
少し、お腹空くと何か食べてしまう。時間関係なく。
口寂しい感じになってるのかな。
眠剤は、毎日飲んでる。寝付けなくてなられないのは困るから、毎日飲んでるけど、薬は良くないのわかってるから、毎日だけど薬を半錠にして飲んでる。全く、思考が働いてないわけでもない。
口寂しい感じになってるのかな。
眠剤は、毎日飲んでる。寝付けなくてなられないのは困るから、毎日飲んでるけど、薬は良くないのわかってるから、毎日だけど薬を半錠にして飲んでる。全く、思考が働いてないわけでもない。
とりあえずお昼ご飯食べた。
規則正しい生活。
早寝早起き、朝日を浴びる、朝昼晩3回の食事。
なるべく温かい食べ物飲み物。
薬飲んでるなら、適した時間に服用。
早寝早起き、朝日を浴びる、朝昼晩3回の食事。
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