鬱病自宅療養中の１日
１日何して過ごしてる？
>>169
緊急で予約して早く受診してね
緊急で予約して早く受診してね
>>169
行方不明の男の子だって水だけで生きてたのだから簡単には死なないよ。
行方不明の男の子だって水だけで生きてたのだから簡単には死なないよ。
>>171ガリガリみたいな表現してるよ
鬱酷かった時期は食事なんて気にしなかったな。ひたすらウィダーゼリーとか飲み物で過ごしてた。
今日は5時間くらい寝れたー！
けど下痢で起きてしまった…。
あまり食べてれないのに…。
昨日は夕方から凄い元気になって笑ったりもできた！少しTVも見れたし！
けどやっぱり起きると不安感や胸のぞわぞわは凄いや‥
朝つらいよ‥。
ここの皆さんは辛い時、お薬飲んで寝逃げしちゃいます？
けど下痢で起きてしまった…。
あまり食べてれないのに…。
昨日は夕方から凄い元気になって笑ったりもできた！少しTVも見れたし！
けどやっぱり起きると不安感や胸のぞわぞわは凄いや‥
朝つらいよ‥。
ここの皆さんは辛い時、お薬飲んで寝逃げしちゃいます？
>>174
一日の中でも波がありますよね…(^_^;)私は眠れない症状が出ていたので眠剤も出ていますが、出来るだけ生活リズムを崩したくないって思えはじめたから、波が辛くて頓服で安定剤を飲んでも出来るだけ起きています
一日の中でも波がありますよね…(^_^;)私は眠れない症状が出ていたので眠剤も出ていますが、出来るだけ生活リズムを崩したくないって思えはじめたから、波が辛くて頓服で安定剤を飲んでも出来るだけ起きています
>>174
私も毎日起きると不安感や胸のざわつきが凄いです、また私は不安からか続けて寝る事が出来ず必ず１〜２時間でいつも目が覚めます寝不足からか便秘が続いてます。
私も毎日起きると不安感や胸のざわつきが凄いです、また私は不安からか続けて寝る事が出来ず必ず１〜２時間でいつも目が覚めます寝不足からか便秘が続いてます。
みなさん1日の変動あるんですね。辛いですよね。
安定剤に依存してしまうんじゃないかって不安で飲めずにいます。
私も不安感で中途覚醒酷い時は続けて寝れません。そしてずーっとひたすら布団で耐えるのみ｡
今、すこーしだけ調子よかったので
プリン食べてウィダーインゼリー飲んでわかもと飲んで、網戸少し直してゴロゴロしてます。
安定剤に依存してしまうんじゃないかって不安で飲めずにいます。
私も不安感で中途覚醒酷い時は続けて寝れません。そしてずーっとひたすら布団で耐えるのみ｡
今、すこーしだけ調子よかったので
プリン食べてウィダーインゼリー飲んでわかもと飲んで、網戸少し直してゴロゴロしてます。
恥ずかしながら友達もいなくって彼氏には最近になって色々話せるようにはなってきてるのですが、上手く話せず…
なのでここで誰かとお話出来るのがホッとするというか｡｡
慣れ合い不可かもしれませんがまた書き込みさせてください
なのでここで誰かとお話出来るのがホッとするというか｡｡
慣れ合い不可かもしれませんがまた書き込みさせてください
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