000
DHCプロテインダイエットC
+本文表示
スタート

860
妊娠して18キロ太り、3ヶ月で14
キロ落としました。赤ちゃんとかの重さも含めて。
残りの4キロを落とすため、始めます。
158の49キロです。
861
3日で40キロ代になりますように(^-^) 朝が納豆キムチごはんであと二食はプロテインにします☆今から走りにいってきます
862
朝いつも食欲なくてごはん抜いちゃう。授乳中なんだけど食べないよりはマシだと思ってプロテインダイエット買おうか迷ってるんだけど、授乳中はダメかな?
863
朝夜プロテインにしてる方、間食しないですか?
私は結構動くので朝、プロテインとバナナ、夜もプロテインとタニタのせんべいとか食べちゃう。間食するもののカロリーもそれなりに気にして自作のおからクッキーとかにしてるけど、やっぱ意味ないのかな…
864
私、授乳中だけど、おやつ食べ過ぎちゃうからおやつの代わりにしてますよ。でも、アレルギーになるとかどうとか気にするならやめた方がいいんだと思いますよ。両親がアレルギー体質なら。
865
52.4キロでした。明日も二食置き換えと運動で頑張ります。
866
848さん10kg以上リバウンドしました

痩せた意味ない

867
私もリバウンド
最悪
868
>>863さん
朝&夜、プロテインにしていますが、間食は1日に飴を2つくらいです。
でも、プロテインを飲む時に200mlの豆乳を混ぜて飲んでいます。
半年くらいこの食生活を続けていますが、少しずつは落ちていますよ。
869
半年この生活?

少しずつって何キロ痩せましたか?
元々細めなのかな

※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。