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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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花見の季節にオニギリだけを続けるのは難しいね。イベント終わってから始めよう。
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確かに｡
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>>826
めっちゃ参考になりました。やる気も出ました。ありがとうございますm(__)m今炊いて明日の朝からやります。2合分のお粥にするかおにぎりか迷ってます。
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お金ないのでお粥とモヤシに決まりです。ちびデブで金なしと突っ込み所いっぱいありますが見逃してくださいm(__)m今計ったら60.6キロあったので二週間後56.6キロになれてたら嬉しいです。はい、それでもかなりのメタボですが
。頑張ります！
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>>835
ありがとうございます。死ぬ気で頑張ります(>_<)あと運動毎日します。
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>>838
お腹が空いて起きちゃいました。三週間いいかもしれませんね！まずは二週間やってみます。あとおにぎりのスレなのできちんとおにぎりでやることしました。朝御飯の時間が待ち遠しい…
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