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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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460

つんくは10日で3キロ位痩せたらしいけど、ブログの朝食量を見るとそんなに痩せれないと思った。
玄米おにぎりだけの7号食の方が痩せそう。

461

焼きおにぎり美味しい。

462

>>459
ちょｗ　ｶﾜﾕｼ！！

463

おにぎり１日何個まで食べていいんですか？

464

つんくおにぎりダイエットでググれ

465

>>459
どうした？！

466

これやってよかった。
1月で3キロ成功しました！！
休日夜は好きなもの食べてた。
酒浸りだったのが禁酒できるようになった。これからもゆるくやります！

467

>>459
ワロタｗ

468

>>459
ｷｬﾜｲｨｰｯ★☆

469

おにぎりだけしか食べれないのはツライな。

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