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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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>>438
豚さんはなんのダイエットやっても成功しないんだねぇ？？
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お久しぶりです。
3日から6日まで旅行。合計-2.6キロだった体重が見事に戻ってる。(笑)リバしなかっただけマシかな？主さん順調みたいでなによりです。私は今日の夕食からまた適当におにぎりしようと思います。とりあえず旅行で増えた体重戻さなきゃ。
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玄米がいい
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>>439
要はおかかおにぎりなんです（笑）
鰹節とめんつゆでおかか作ってるんです(*^^*)あとはツナとめんつゆとマヨネーズで、コンビニのツナマヨ味になりますよー。
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>>441
みーさんお久しぶりです(*^^*)
旅行では気にせず食べたいから太りますよね〜(;_;)主も旅行の予定があるからヤバイ…今日もたくさん歩いて頑張ります！みーさんも頑張りましょー(^-^)
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昨日からスタート
沢山ごはん食べられてしあわせ
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なんか可愛いね
おにぎりダイエットって
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