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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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米くらい炊けよ
だから太ってるんだよ
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最近アメリカの研究で、血液型による病気の傾向が明らかになった。例えばO型は心臓疾患にはなりにくいがA型はなりやすいなど。それにより、血液型によりダイエットに向き不向きのある食物があることも分かってきている。人間はね、みんな個体さがあんだよ、タンパク質の一つ覚えの馬鹿ｗ
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そもそも白米は高ＧＩ食品でダイエットには向かない 血糖値があがり血糖値が上がった状態で物を食べるとどんどん吸収する しかも急激に上がった血糖値をさげるためインスリンがでて急激に血糖値がさがりすぐに空腹になる 最近流行の食べ順ダイエットは血糖値をあげないように野菜などを先に食べ最後に米を食べる これはひじょうに論理的なやり方だよ
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人により、脂質代謝異常がある人、糖質代謝異常がある人、逆に糖の分解が早い人遅い人、タンパク質ですぐにアレルギーを起こしてしまう人、そうじゃない人、ダイエットっていうのは本来、自分の体に合わせた方法を選ぶべき。
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>>114それはあるかもね しかしそれならおにぎりﾀﾞｲｴｯﾄは自分の体質を病院で調べあってるごく一部の人のみやるべきだね それに対し高たんぱく低脂肪で炭水化物を最低限におさえることにより脂肪をへらすのはかなり大部分の人に適用できる一番合理的で論理的なやり方だよ
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炭水化物も適度に取らないと肌カサカサなったり、動悸したり、よくないよ。オニギリオンリーのダイエットはバランス的にどうかと思うけど、炭水化物も必要だからね
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炭水化物で太るってゆうのは人類のかなりの割合に適用できるよ 逆に炭水化物で痩せるなんてマイノリティにしか適用しないでしょ 実際そんな人個人的には知らないけど(笑)
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>>115
とりあえず、人のやり方にあんたが群がって必死に批判する必要はどこにもないと思うけどね。ここの主でもオニギリダイエットに興味もないけど、本人がやりたいようにやらせたら？あんたはあんたの信じる通りやればいいよ。何が論理的？専門家でさえ一つでは一概にこれ！とは言えないと言ってるのに、専門家でも何でもないお前がさっきから吠えすぎなんだよね
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だっ、だまされないぞっ！大好きなお米を我慢して麺類を食べる回数を減らして10kg痩せたんだ！おにぎりダイエットなんて甘い誘惑にだまされないぞっ！(笑)
でも冷や飯っていいみたいだね！
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