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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います?
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>>534
私にとっては簡単じゃないですね…。白か黒、1か10と極端な発想があるのでそれを治す努力をしない限りは拒食と過食のサイクルになってしまうとずっと言われてます。
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暇な馬鹿がひとり紛れ込んでるけど誰にも相手にされてない件 ワロタ!
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