000
食べないダイエットで肌が
+本文表示
ぼろぼろでアトピーみたいになってしまいました
がさがさぼろぼろしわしわでお年寄りみたいな肌です
前まではツルツルな艶々な美肌でパン！と張りもあったのに今じゃがさがさでハリなんてなくおばあちゃん肌で
運動もしていますがすぐ太るのでやはり食事を減らすのが一番です。でも食べたらまた太るのでこわいです。スキンケアも高いものを使ってるのに全く意味ないです。でも食べて太るのは嫌で。同じかたいますか？
060
肌がさがさになるのは変に運動して食べないとかやってるからだよ。
061
身体の防衛機構って、例えば寒冷状況だと体幹に熱を集めて、結果末端が冷え、指が凍傷になり、次に四肢が凍り、というように生存の優先順位が低い部位から切り捨てていくように出来てる。
飢餓、低栄養の場合、最初に切り捨てられるのが肌や髪。
身体が発する最初ののSOSサイン。
062
063
064
>>062
健康体重以内のポッチャリなら、しわしわガサガサよりまし。
065
豆乳飲んでみては？私めちゃデブからだけど朝豆乳飲んで夜トマトジュースだけにして15キロ痩せたけど肌ガサガサにならなかったよ
066
067
食べないのは、ほんと髪も肌もボロボロになるわ。運動も走る、歩くだけならその場しのぎだよ。インナーマッスル鍛えた方が日常生活でカロリー消費多くなるよ。筋肉作るのにタンパク質やビタミン必要だし、肌にもたまには内面から油必要だと思う。私も１０キロ落とした時痩せた分暫く肌たるむからせっかく痩せても醜くて疲れた
068
元から肌弱いけど過激なダイエットして食べなかったらアトピーになった
069
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
