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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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710

62kgからスワイのヤンヒーダイエット始めて今52kgまできた
でも50kgから40kgの壁ってなかなか手強い…

711

私は75から67。あと20は痩せる。

712

仕事から帰宅し、半身浴しながらマッサージします。

713

68に増えた。お腹は妊婦の臨月のように突き出てる。とりあえず朝昼抜いてみる………。

714

162㎝62㎏から48㎏まで痩せたけど後3㎏頑張る

715

>>714
凄い！

１ヶ月で63から59までしか減らなかったれどこんなもんかな
付き合いで食べたり飲んだりしてもすぐ調整出来る様になった！
元に戻れる様に頑張るぞ～

716

初めの方だけロムったんだけど主さんは目標達成したのかな？

717

>>710
ヤンヒー！！１０キロも痩せたの？ヤンヒー飲んでどうするの？飲むだけ？

718

>>717
調子の良い時だけヤンヒーと踏み台昇降運動やってたよ
ただ50kgの壁はね～
スワイの特別処方薬に変えてみようか考えてるところなんだ

719

主さん元気？

スワイやヤンヒー広告が
ウザくて遠ざかってしまったかな？
私は、4キロリバウンド中。

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