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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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348

腹回りの肉、しぶとすぎ。
皮下脂肪はなかなか取れない。
痩せたい

349

>>348
何かダイエットやればいいんじゃないのかい？夏になると暑すぎて動けないんだから今のうちだよ

350

>>349
2月からしてる。
顔や足は細くなったんだけど

351

>>350
羨まし～
お腹まわりとか上半身は痩せてるけど太ももだけが痩せない。 色々頑張ってるんだけどお尻だけがどんどん小さくなって行くし もーどーしたらいいのーって感じ

352

ウォーキングかプールだね

353

>>348
脂肪燃焼のサプリ系？とかやってみたら

354

>>351
それならヤンヒーと太ももの運動で部分痩せ狙えるよ
私はヤンヒーとワンダーコアでお腹周りの贅肉落としたよ

355

>>353
ツムラのがあったよね？
防風痛？だっけ？
名前忘れた

356

太もも細くするのはマッサージと骨盤矯正しかないかなぁ…？ 骨盤も自宅で自分でだしまだ1ヶ月しか経ってないからもうちょい気長に構えてたほうがいいのかな…

357

今朝の体重
60,4㎏

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