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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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407

今朝の体重
59,6㎏

408

豚の朝は早い

409

>>406 夜食べるならヨーグルトとかフルーツにするとか。

410

>>406
だよねー！ 一緒に頑張りましょうか？w 夜中に食べたくなったとき 他にも我慢して頑張ってる人がいるんだから負けないぞ～って思うことにし始めましたよw

411

>>409
いや 夜中は絶対だめだ！癖になってなおらなくなるから絶対やめないといけない！

412

>>407
がんばって！私もやっと63から54.3まで落ちたよ

413

ダイエットって、結果が出ると嬉しいよね。減らないと焦るし、一喜一憂しがちだけど。

414

>>412
おー！すごいですね！それだけ痩せると見た目も変わりますよね
私もコツコツ頑張ります！

415

夜中の飲食我慢して0.2kg減りました。今日もたべないで頑張りますよ。。主もキープ出来てますね。生理後が楽しみですね♪

416

>>415
やっぱり夜中食べないと減りますね！
私もストレスたまると食べたい衝動に駆られるから気を付けます

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