無職さんのダイエット
無職です。
スペック157センチ54キロ
たまに夜の仕事のバイトしてます。
最近ダイエットし始めて、二キロ減りました。
仲間募集！
スペック157センチ54キロ
たまに夜の仕事のバイトしてます。
最近ダイエットし始めて、二キロ減りました。
仲間募集！
>>151
そうなんですね！じゃあもう飲まない❗すごい、いろいろ詳しいんですねーq(^-^q)
ピンさんは生理中だよね？
生理終わったらダイエット期だから、頑張ればガクンと痩せれるはず！
私は生理前だからか、いつもよりお腹空いちゃってるー(;_;)。
そして眠い、だるい。はやくこいー
そうなんですね！じゃあもう飲まない❗すごい、いろいろ詳しいんですねーq(^-^q)
ピンさんは生理中だよね？
生理終わったらダイエット期だから、頑張ればガクンと痩せれるはず！
私は生理前だからか、いつもよりお腹空いちゃってるー(;_;)。
そして眠い、だるい。はやくこいー
青汁豆乳
チキチキボーン６本
冷凍大粒たこ焼き６個
あちゃー食べ過ぎた。
チキチキボーン６本
冷凍大粒たこ焼き６個
あちゃー食べ過ぎた。
量を減らしても質が悪い
>>154
だよね。糖質抜くとかカロリーだけじゃなく栄養や効果効能とかちゃんと考えないと無理だよ。適当に身体に良いもの食べてたって痩せはしない
だよね。糖質抜くとかカロリーだけじゃなく栄養や効果効能とかちゃんと考えないと無理だよ。適当に身体に良いもの食べてたって痩せはしない
そもそも身体に良いものも殆どないみたいだから根本的に見直した方がいいかも。
>>153
チキチキボーンと冷凍たこ焼きか。ダイエットする気ないだろw
チキチキボーンと冷凍たこ焼きか。ダイエットする気ないだろw
低カロリーだったり量を減らしても栄養素を考えないと最初少し減ってもゆくゆくは浮腫みやすく痩せにくい溜め込む体になるよ。私が今それ。
運動しようが痩せないよ。
運動しようが痩せないよ。
運動しないなら尚更身体に良いものを
きちんと食べる習慣つけた方が時間がかかっても将来的にずっと痩せていられるよね。一時的に減らしてもリバしちゃしゃーない
きちんと食べる習慣つけた方が時間がかかっても将来的にずっと痩せていられるよね。一時的に減らしてもリバしちゃしゃーない
にゃんちゃん達の為にも身体労って良い食事してね♪頑張れ
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