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きゅうりダイエット
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今日食べたもの
キュウリ、青汁、ゆで卵2つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな?
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>>49
うまそうだなぁ!
いいな、減ってて。
私は増えもしないが減りもしない。
主
051
>>44
わとはを使い分けられない馬鹿
文面からして馬鹿臭漂うか(笑)
052
キュウリ、ゆで卵2つ、納豆、青汁
家に栄養のある食べ物はこれしかなかった。
あとはカップラーメンや冷凍食品、レトルトしかないから食べるのやめといた。
まだ全然お腹いっぱいじゃないから、仕事行く前に何か食べると思う。
主
053
>>43
普段どんな食事してますか?
良かったら聞きたいです。
主
054
そんなに食べてて痩せるの?
055
ダイエットなかなか続かないよ
お腹空いて耐えられない
056
>>53
私は野菜が大好きので野菜中心です。
サラダとポトフとかミネストローネ。
寒い日はお鍋かな。
豆腐や野菜沢山入れて食べてます。
栄養は偏ってるかもしれないけど…
お肉はシャブシャブして脂取ってから食べてます。後は塩分控えめで!
057
>>56
じゃああれかな、外食しないで手作りかな?塩分控えめはいいみたいだよね!私も塩分控えめになるように頑張ってみる。
あと野菜か。
野菜大好きになりたいよ。私はジャンクフードや外食ばかりだから、少しずつ頑張って軌道修正してみる。
主
058
>>54
今朝は49,5
増えもせず、痩せもせず。
今痩せ期だから、ちょいとここいらで頑張ればガクンといくかも。
主
059
>>57
ジャンクや外食はあまりしませんよ。
カロリーも塩分も多いですからね。
たまに外食すると しょっぱく感じます。
主さんは野菜は苦手なのかな?
そうだとしたらキュウリダイエット辛くないですか?
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