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今日の夕飯は

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めんつゆにネギと豆腐入れて潰したものをご飯に…これとネギだけ味噌汁。わびしい
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今夜は具なしの温うどん

惣菜売り場にいつも残ってる50円の天カスが売り切れてて買えなかった😥

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豚ロースしょうが焼き
キャベツとラディッシュサラダ
明太子
大根の浅漬け
ほうれん草と豆腐油揚げの味噌汁
１８穀米ご飯

711

残った炊き込みご飯

712

ライス、納豆、ふりかけ、水

713

冷奴、

714

玄米
なめこと大根のお味噌汁
ひじきの煮物
ブロッコリーと豚肉と卵のだし醬油煮

715

納豆とモヤシ炒めとご飯
わびしい…

716

おにぎり１つ

717

サバの塩焼き
ふろふき大根(ふきのとう味噌)
たらこ
小松菜のごま和え
しば漬け
１８穀米ご飯
キャベツとニラの味噌汁

718

袋ラーメンしかない。。。。。

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