藤の花の家紋の家【鬼殺隊休憩所】彡⌒ミ-2
彡⌒ミ
(ﾉ･∇･)ﾉ ご武運を〜🤗ﾎﾜﾎﾜ
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>>629楽になって良かったおねˆˆこの記事、気になったお
《意外と知らない首と腰の繋がり / 鍼ケアりはり》
当院にご来院される患者様のお悩み、第１位は首肩凝り、第２位は腰痛です。実はこの２つ、かなり深い関係性があるんです！
あなたは首と腰の関係性、ご存知ですか？首は頚椎7個、腰は腰椎5個からなっています。骨の数も違うし、距離も遠い。繋がりなんてないだろうと思っていませんか？！
呼吸をする際に働く筋肉に「横隔膜」
というものがあります。横隔膜は、魚でいう所の「エラ」に相当するものです。私たちはお母さんのお腹の中で横隔膜が首から肋骨の下まで下降したことで、肺呼吸が可能になったのです。
横隔膜はもともと首の近くにあったため、首から出る神経により支配されています。首の問題により横隔膜への神経伝達が悪くなり、横隔膜の機能低下によって呼吸が浅くなり、腰を支えるための腹圧が低くなります。すると、起き上がる時や立ち上がる時の腰痛が出たり、長時間座っているだけで腰痛が出てしまうのです！
《意外と知らない首と腰の繋がり / 鍼ケアりはり》
当院にご来院される患者様のお悩み、第１位は首肩凝り、第２位は腰痛です。実はこの２つ、かなり深い関係性があるんです！
あなたは首と腰の関係性、ご存知ですか？首は頚椎7個、腰は腰椎5個からなっています。骨の数も違うし、距離も遠い。繋がりなんてないだろうと思っていませんか？！
呼吸をする際に働く筋肉に「横隔膜」
というものがあります。横隔膜は、魚でいう所の「エラ」に相当するものです。私たちはお母さんのお腹の中で横隔膜が首から肋骨の下まで下降したことで、肺呼吸が可能になったのです。
横隔膜はもともと首の近くにあったため、首から出る神経により支配されています。首の問題により横隔膜への神経伝達が悪くなり、横隔膜の機能低下によって呼吸が浅くなり、腰を支えるための腹圧が低くなります。すると、起き上がる時や立ち上がる時の腰痛が出たり、長時間座っているだけで腰痛が出てしまうのです！
🕛️
彡⌒ミ
(ﾉ･∇･)ﾉ
ﾁｰｽ
彡⌒ミ
(ﾉ･∇･)ﾉ
ﾁｰｽ
>>631
詳しくあざーす🙏🤗
豊も納品の時に段ボール担いだら、腰を痛めてしまいました😢
もうよくなって来ましたが、台車で運ぶとか工夫必要だなって思いますね🤗
彡⌒ミ
(ﾉ･∇･)ﾉ セルフケア大事ですね
詳しくあざーす🙏🤗
豊も納品の時に段ボール担いだら、腰を痛めてしまいました😢
もうよくなって来ましたが、台車で運ぶとか工夫必要だなって思いますね🤗
彡⌒ミ
(ﾉ･∇･)ﾉ セルフケア大事ですね
>>637
こんにちは( ´ ▽ ` )
今日は痛みがマシみたいで良かった！
首と背中、繋がってるじゃん🤣
ママちゃんは肩こりあるんだね
だいたい、元々は指先や足先の末端から疲労が溜まりに溜まって中心部に集まるのね。だから簡単なストレッチとして足首クルクルを書いたの。
もうそろそろ…
自分で調べてみたらどうかなぁ
自分で調べて納得しない限り
根本的な改善にならないと思うの
時間を見つけて少しずつググってみてね
週末は冷え込むみたいだから
気をつけてね(^-^)
こんにちは( ´ ▽ ` )
今日は痛みがマシみたいで良かった！
首と背中、繋がってるじゃん🤣
ママちゃんは肩こりあるんだね
だいたい、元々は指先や足先の末端から疲労が溜まりに溜まって中心部に集まるのね。だから簡単なストレッチとして足首クルクルを書いたの。
もうそろそろ…
自分で調べてみたらどうかなぁ
自分で調べて納得しない限り
根本的な改善にならないと思うの
時間を見つけて少しずつググってみてね
週末は冷え込むみたいだから
気をつけてね(^-^)
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