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ψ友達なんて1人もいるよ81ψ

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81もよろしくねだよ
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046

おー！えらいよ
パチパチパチだよ
うんうん、地面を走ったって歩いたって消費カロリーは微々たるもんだし水中の運動のほうが絶対に効率は良いし、めんどい入会手続きもこなしたんだからなんとか無理せず続けられたら良いなーだよ

047

陸上ウォーキングより水中の方がカロリー消費量が大きい（1.5〜2倍）、更に水の抵抗で全身の筋肉使うから筋力アップだし、更に血流やリンパの流れが良くなるからむくみや冷えの改善にも効果的でダイエット効果としては水中ウォーキングの方が効率いいとのことだよ
いいことしかないよ、バタフライ１時間できる化け物なんて存在するのか知らないけどウォーキングだけでも充分すごいよ
うんうん、水着ももったいないから擦り切れるまでガンバだよ

048

あの水着めくれるの防止用に上下ホックで止めれるようになってたり中々親切でお勧めだよ
パンツが教えてくれて良かったよ

049

やーっと秋になった感あるけど来週また28℃の日とかあるんだよなー、家の中もエアコン付けっぱじゃ寒いし消しっぱじゃ暑いしむずいよ
昨日ケンタッキー買いに行ったら隣の調剤薬局のが混んでて体調崩す人多いんだろうなと思ったよ
我々も気をつけようねだよ

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今インフルがめちゃ流行ってるらしくて、コパンの隣のクラスも学級閉鎖中だよ
そんな急激に寒くなったとか乾燥してるとか感じないけど何かしら原因があるんだろうねーだよ
出来ることはうがい手洗い人混みはマスク、あとはバランスよく食べて運動して睡眠をちゃんととる、とかかい？
インフルなりたくないから気をつけるよ
高熱で何日も苦しむと明らかに老けるからもう嫌だよ

051

そういえばあの水着、ここに載せたやつは真ん中にジップがついてるけど自分のやつはついてないよ
買ったのは２年くらい前だから改良されて脱ぎ着しやすくなったんだろうなー、悔しいけど再度買う気にはなれないし、自分も擦り切れるまで泳ぐっきゃないよ
擦り切れるころには老婆だろうけどイキイキとした老婆でありたいよ

052

うん、前にもここに書いたけどイクラちゃんの水泳のコーチだった女性は美人でスタイルも抜群老婆で、こないだイクラちゃんにママも◯◯コーチみたいなお婆さんになってほしいと言われたんだけど、あれは相当な努力してるか、運動が大好きな人だからママには難しいとはっきり断っといたよ、痩せてるだけじゃなくて筋肉もあったからなー、ジムか何かトレーニングしっかりしてる人だと思うよ
せめてブクブクダルンダルン老婆にはならないように頑張る程度しか無理かなーだよ

053

あの水着ホックまでついてるのかい？
確かに自分が着たらちょうど腹回りの浮き輪肉のせいで上下がクルンクルンなりそうだよ、それ防止用かー、ハイテクだよ
パンツは器用だから手縫いでそれ付けれそうだけどね？うんうん、買い換えなんてする必要ないよ
なんでも自作の時代だよ

054

自分のにもホックはついてるけどジッパーがついてないのだよ
ファスナー？チャック？上から下に下げて簡単に着脱できる便利なあれがついてないから毎回濡れた水着を苦労して脱いでるよ
手先は器用だけど先端恐怖症で針とかミシンとかは苦手なんだよなーだよ
コパンの保育園用品とか学校の様々なものも直視せずに作ってるから酷い有様だよ
あとは近所のホムセンのビックママ的なお直し屋さんにお願いしてるよ
あ！水着のジップもビックママにお願いすればいいのか、だよ

055

見てみたらファスナー交換4510円〜だそうだよ
生地切って新たに縫い付けてだからもっとかかるんだろうなー、、だったら新しいの買ったほうが良いよ

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