000
走るのと歩くのどちらが痩せる
+本文表示
ん?
890
雨でも歩いてる人はいるよね、カッパや傘☂さしながら、
カッパ買おうかな?
891
走る方が痩せる
892
んだ
893
走ってきたぁ\(^O^)/
894
むくみがとれる
895
走る人ってさ、走るのやめたらリバウンドしない?
896
>>895
すると思う
1日でもサボると体重く感じるし
897
そりゃあ
898
それ 脳みそやられてるねw
899
>>896
早歩きの方がずっと定着しない?
歩きだと通勤やどこか遊びに行く時など、「ついで」ができるけど、マラソンだと、マラソン用の服装に着替えてマラソンして、その後出掛けるならシャワーして着替えて出掛ける訳でしょ?
よし走るぞ!って気合い入る時じゃないと持続できなさそう。
だから私はながらウォーキング派なんだけど、毎日の通勤を一駅から三駅歩くのだったら毎日楽に続けられますよ!そんなに気合い入れなくていいし。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。