655 >>651 普段の生活の中に取り入れる? 座ってる時は背筋伸ばしてドローインしたり 床から軽く足あげてみたり 膝の間に厚みのある本とか挟んで落とさないようにするとか 人知れずこっそり出来るよー 匿名さん2017/05/18 06:00