840 >>838 私は歩き派だけど、ちゃんと引き締まってきてますよ! ダラダラ歩きは引き締まらないかも?だけど、早歩きで歩くのはちゃんと引き締まります。無駄な筋肉もつかないし。 8362017/08/19 12:391
841 >>838 だるんだるんな体型になるのは、歩きもせずに食事制限だけで痩せようとする人では? 身体に必要な栄養素も取らずに○○だけしか食べないダイエットとかする人に、だるんだるん体型の人が多いよ 8362017/08/19 12:49