000

胃腸が弱い人の食事

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何食べれました？

003

今朝はまたさつまいもポタージュ。
ためしてガッテンを観て朝はみかんにしていたら胃痛と水下痢になったので、やめました。柑橘類さっぱりしてるし大好きだけど鬼門です

003 への返信コメント(1件)

011

>>3
みかんより、りんごのほうが優しい気がします
わたしは胃がいたいとき、大根おろし味噌汁にいれて飲んでました
大根おろしのアミラーゼ？は胃に優しいそうです

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