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筋肉体操

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運動したら記録するよ！

345

格闘技系は生まれてこの方まったくやった事が無いのですが出来るのでしょうか

345 への返信コメント(1件)

347

>>345
やれますよ
引退した格闘技のチャンピオンの人が
よくダイエットの為のエクササイズ
DVDや本を出していますよ！
ネットでもよく現役王者やプロ選手が
動画を出しているのでググって検索
して見て下さい
短時間のサーキットトレやhitトレで
夏本番までにナイスボディーになれる🙆

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