874 >>872 そうなんだ、私は小麦粉は避けてるからパスタはあんまりなんだけど、パスタいいんだね!こんにゃく麺ならある🍝🙄 もち麦ってすごいんだね、もち麦って美味しいの?? 匿名さん2017/08/23 20:151
881 >>874 スパゲッティーのGI値は65くらいで米やパンや食パンは8、90くらいだった 全粒粉スパゲッティーは50 前はこんにゃくパスタ食べてたけど今はきついかも もち麦はプチプチしてて美味しいよ 食べ飽きて最近はおかずしか食べてなかった 匿名さん2017/08/24 07:02