ＤＨＣプロテインダイエット④
スタート
人に宣伝しときながら、10分で半身浴ギブアップ(^-^;)自分に合ったスローペースで頑張ります！
こんばんは☆今からチビタチを寝かしつけてから半身浴します～
ジップロックに携帯入れて半身浴スレとか見ていたらあっという間に30分たちます笑
今日は朝晩ぷるぷるでした。ぷるぷるはお腹いっぱいになります
ジップロックに携帯入れて半身浴スレとか見ていたらあっという間に30分たちます笑今日は朝晩ぷるぷるでした。ぷるぷるはお腹いっぱいになります
体重がグ5ンッとアップしました。お腹も痛いし生理間近かな。今朝は55キロ台だったから悔しいな(T_T)
打倒！生理前ですね
でも継続は力なりです。マイペースで頑張りましょう
ただ今半身浴中です
でも継続は力なりです。マイペースで頑張りましょう
ただ今半身浴中です踏み台が良いよ。有酸素運動。家でできるしお金かからない、子どもいてもできる。テレビ見ながらやったらあっというまですよ。私は毎日踏み台30～60分、夜置き換えで2か月で7㌔おちました。
踏み台で！すごいですね♪＼(>∀<)/♪
階段でやるんですか？
やってみたいなぁ。
階段でやるんですか？
やってみたいなぁ。
雑誌束ねてやるのも方法だよね(^O^)
朝３時にトイレかけこみ！体重増加の原因は溜まりに溜まった小のせいでした
わσ(^_^;
わσ(^_^;
はじめまして。仲間に入れてください
妊娠出産で激太り
今日からプロテインを取り入れたダイエットします
妊娠出産で激太り
今日からプロテインを取り入れたダイエットします
夜中に食事なんて痩せる気あるんですか？
甘いですよ。自分に甘いから太るんですよ。
デブは甘えだから。
甘いですよ。自分に甘いから太るんですよ。
デブは甘えだから。
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