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おにぎりダイエット-2

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つんく発案の相腸を整えるダイエット エドはるみが2週間4キロ減 11キロ痩せた人もいる 2〜3週間、米野菜中心 肉と魚はとらない 果物も控える おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1 お米は1〜3合 健康なるらしい やったことある方います?

101

>>97
小姑は一ヶ月もやって2キロしか落ちなかったのですね。私は二週間で4キロ痩せたいなぁ。

102

>>97
一ヶ月はすごい。ご飯2合なんて少ないからね!!(゜ロ゜ノ)ノ

103

生理まであと10日しかなかった。やせるのかなぁ(/´△`\)

104

お正月から4キロ増えて2週間だけ、このダイエットしたけど3キロ痩せた
1日2時間歩いたし、おにぎりダイエットか歩いて痩せたのか分かんない
お米毎日食べてたんぱく質少なめにしたけど筋肉力測ったら増えてたのが不思議だわ。歩いてたからか…

105

>>104
二時間歩き凄いじゃん。エドはるみもおにぎりダイエットしながらめちゃ歩いてたって言ってたし運動ありきだよね、うちの姉おにぎりで痩せないって愚痴ってたけど腹筋少しするだけで動かず痩せるわけないw

106

炭水化物減らすダイエットの方が効果があると思うけど。

107

二日目55.8キロ

108

>>102
あなたどんだけ食べるの?

109

おにダイ昔やったなぁ
お米食べるからか便秘にならないのが良いよね
1ヶ月で6キロ痩せれた
とにかく安上がりなのが嬉しい(笑)

110

温かいおにぎりより冷飯おにぎりの方が効果ありますよ

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