デブがダイエットで痩せても
結局、デブに戻る説w
完璧主義な性格上ストイックにやりすぎて拒食症になった事あるからほどほどにダイエットするのが大切だとわたしは思うよ
腹八分目までで、適度な運動をずーっとやり続ける
ダイエットに終わりを求めるからリバウンドしちゃうんだと思う
腹八分目までで、適度な運動をずーっとやり続ける
ダイエットに終わりを求めるからリバウンドしちゃうんだと思う
>>086
間違いだよね。運動しなきゃからだが締まってこないよ。体幹トレとかもやってみてほしい
間違いだよね。運動しなきゃからだが締まってこないよ。体幹トレとかもやってみてほしい
リバウンドは筋力である程度カバー出来るよ
運動してない場合はすぐリバウンドする。運動で綺麗に痩せたらある程度保てるよ
てことは今MDダイエットやってる私の場合は運動も一緒にやればいいってことね
ま、良いことは本当に一つもないですね
痩せ→ぽちゃ経験した身からしたら。
痩せ→ぽちゃ経験した身からしたら。
肥満から糖尿病になったわよ、笑えない。
>>094
ホットヨガおすすめだよ〜
ホットヨガおすすめだよ〜
>>0
だね
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