無職さんのダイエット
無職です。
スペック157センチ54キロ
たまに夜の仕事のバイトしてます。
最近ダイエットし始めて、二キロ減りました。
仲間募集！
スペック157センチ54キロ
たまに夜の仕事のバイトしてます。
最近ダイエットし始めて、二キロ減りました。
仲間募集！
>>180
作るの面倒そうなのでアドバイスしたところで逆に叩かれそうだしやめておきます。それはちょっと！と思った時に助言だけしていきたいと思います
作るの面倒そうなのでアドバイスしたところで逆に叩かれそうだしやめておきます。それはちょっと！と思った時に助言だけしていきたいと思います
>>179
卵食べ過ぎかな？
あと、家にはカップラーメンがたくさんあって、お湯いれるだけたから楽でつい。。
チキチキボーンも最初美味しいと思ってたけど、化学調味料の味がして美味しいとは感じなくなってきてる。
徐々に成長してますな。
卵食べ過ぎかな？
あと、家にはカップラーメンがたくさんあって、お湯いれるだけたから楽でつい。。
チキチキボーンも最初美味しいと思ってたけど、化学調味料の味がして美味しいとは感じなくなってきてる。
徐々に成長してますな。
私もとは便秘症だったけど今は１日1~3回だよ。昨日は4回でビックリした。さすがに下痢でもないのに4回は初めてだったけど。腹筋運動と食事、水分だと思いますよ。
>>181
では、また😊👋
何番か忘れたのでアンカー付けられませんが、匿名さん便秘から３回、4回って凄いですね！２回でも羨ましいのに。便秘解消してなにか変わりました？マイナス思考が改善するのかとか体つきの変化が知りたいです。
では、また😊👋
何番か忘れたのでアンカー付けられませんが、匿名さん便秘から３回、4回って凄いですね！２回でも羨ましいのに。便秘解消してなにか変わりました？マイナス思考が改善するのかとか体つきの変化が知りたいです。
>>183
私も、ずっとお菓子辞められなかったけど、やっと大丈夫になって来たので主さんの状況解ります。
匿名さんが水分って言ってたけど、私は水分代謝が悪くてパンパンになるのでアボカドを取り入れて水分代謝上げようと思います。
ちょうど今日から始めた、早朝ウォーキングも水分代謝にいいみたいなので嬉しい。
人は３日で変われるらしいので習慣を変えて、変わりたいです(;_;)
私も、ずっとお菓子辞められなかったけど、やっと大丈夫になって来たので主さんの状況解ります。
匿名さんが水分って言ってたけど、私は水分代謝が悪くてパンパンになるのでアボカドを取り入れて水分代謝上げようと思います。
ちょうど今日から始めた、早朝ウォーキングも水分代謝にいいみたいなので嬉しい。
人は３日で変われるらしいので習慣を変えて、変わりたいです(;_;)
おはようございます。
今朝53キロ
青汁
冷凍唐揚げ三つ
カップラーメン半分
みんなに怒られそう。
でも隠さずちゃんと書きます。
はっきりいって美味しくない。しかし今までの癖でただ、食べたという感じです。
冷凍唐揚げなんて、なんか魚臭いし。なんでだ？
今朝53キロ
青汁
冷凍唐揚げ三つ
カップラーメン半分
みんなに怒られそう。
でも隠さずちゃんと書きます。
はっきりいって美味しくない。しかし今までの癖でただ、食べたという感じです。
冷凍唐揚げなんて、なんか魚臭いし。なんでだ？
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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