011 ストレスはパニック発作に繋がるから我慢しないで吐き出すことが大切だよ。 信頼出来る人やノートに思ってることを全部晒けだすのが良いみたい。 書くことによって脳が整理されるしスッキリするし自分を客観視出来るようになる。 完治出来る病気だから無理せずゆっくり行こう。 匿名さん2013/09/20 00:23
012 >>008 私もめまいと頭痛で気持ち悪くて耳鼻科行ったよ。メリスロンて薬飲んだら大分楽になった。 あともともとパニックが酷くて、今は自律神経の薬も飲んでる。 病院行って先生に全部苦しいこと言った方がいいよ。 匿名さん2013/09/20 11:36