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スレ立てるまでもない質問６

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805

>>803 >>804
ありがとうございます！頑張ります

806

カフェパのタワーかー…。オリシャンにしてもらったら？

807

>>799
何キロくらい痩せたいかによって違うと思うよ

808

>>807
20キロ位

809

15キロ

810

>>808
2、3キロなら短期的な糖質、食事制限で痩せれるけど20キロなら半年はかかるよ
1ヶ月に5キロ痩せても4ヶ月はかかる
食事制限と運動が1番！
楽なダイエットとかないから頑張って！

811

>>808
あと、寝起きと寝る前必ず体重計のって記録するといいよ
食べたものもメモしとくと何で太ったかとかわかりやすいから

812

みんな優しいな。20キロとか15キロとか釣りでしょ？

813

>>812
わかんないよー
デブ多いから

814

>>802
え？それならしない方がいいよ笑

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