010 仰向けの状態で手足を思いっきり伸ばす 手足を戻してそれからゆっくり呼吸し、吐くと同時にどんどん床に沈むようにイメージする それで寝れなかったら俺がぶん殴ってお寝んねさせてやるぜ・・・永遠にな!! 匿名さん2014/08/25 00:471