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☆すずちゃんファンクラブ☆-9
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>>154
割烹着 笑( `_ゝ´)
それは持ってないけど
年取ったら上沼恵美子みたいな
人になりたい
上沼恵美子好きなんだよね 笑
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>>158
みっくんこんばんわ
写真みる限り若く見えるよ？
( `_ゝ´)
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>>160
どーやって痩せたん？(΄◉◞౪◟◉｀)
アドバイスください！
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>>161
上沼恵美子のおしゃべりクッキング面白いよねー(΄◉◞౪◟◉｀)
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>>162
ワチさん、こんばんは。٩(๑´0`๑)۶
ありがとうございます。
でも、自分は50代なんですよ（笑）
歳はとりたくないものです。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
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>>163
これ、よく聞かれるんだけど、どれが効果あったかよくわからん（笑）٩(๑´0`๑)۶
まぁ、食事をする時は炭水化物からではなく、野菜からを意識したかな。
炭水化物から食べると血糖値が一気に上がるから太りやすいらしい。
自分の場合は毎朝食事前に青汁を飲むようにしたのがよかったのかもね。😊
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>>164
えみちゃんねる もクッキングのも
すきやわ
( `_ゝ´)笑
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>>165
写真見ても髪がツヤツヤだし
５０代には見えないな 笑
へたしたら ２、３十代かと
思うなこの写真なら
( `_ゝ´)
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>>166
あーそれね(΄◉◞౪◟◉｀)
野菜→汁物→おかず→白米の順だっけ？
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>>168
ワチさん、褒め上手ですね。٩(๑´0`๑)۶
そんな事言われると図に乗っちゃいます（笑）😆
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