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すずです-3

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無題。
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621

>>617の続きです。

高血圧の知り合いの話が途中で終わってました💦
その人はお酒を飲みますし、癌も患ってます。
ですが、運動はちゃんとしてますので、問題はお酒だと思います。
環境汚染が激しい現代ではお酒はやめた方が良いと思います。
調べるとカフェインも高血圧の人には良くないとか、、
塩分は天然塩だとそこまで気にする事もないのが実情らしいですね。
ただし、お高い塩や醤油になってしまうようです。

私は野菜の素というお醤油も使ってますが、そちらは塩分が少ないです。
納豆を食べる時に普通の醤油より美味しいので使ってました。

621 への返信コメント(5件)

622

>>621
　
無視されるからやめとけバカ(笑)

625

>>621
すずにスルーされてやんの

プププ

頑張れ👍

634

>>621
気づいてからなら誰でもできるしね!!その前からしないとだよね！

641

>>621
しかも情報が古いフルへっ

652

>>621
塩は岩塩がいいですが…何種類か使い分けてます…野菜茹でる用とか🤟
個人的に昭和の親に育てられたから
ゆで卵には、アジシオがいいです笑
減塩の醤油にしてますが…
野菜の素ですか？大豆が塩分より割合を占めてるのかな？

寒い時期は、血管が収縮し朝、血圧を測ると異常に上がってましたが、今は大丈夫です
あと、精神的な問題も多いです😱
精神科に入院してたころ、若い痩せてる子でも、血液検査や糖尿が引っかかっり…高脂食や糖尿食にされてる人が多かったです

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