407 痩せにくくなる主な原因は、加齢や過度な食事制限による基礎代謝の低下、運動不足による筋肉量の減少、そして睡眠不足やストレスによるホルモンバランスの乱れです。これらが組み合わさることで消費カロリーが減り、脂肪を溜め込みやすい状態になります。 匿名さん2026/06/18 07:19