000

筋トレしてる奴きて！

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腹筋めんどくさいけどちゃんとやってる？(σ・∀・)σ

015

>>009じゃあ腕立てもたまにはやろうかな(σ・∀・)σ胸と腕だけ筋肉あってお腹と脇腹がちょっと違和感ある。足は寝転んで重りを押すやつとか三種類くらい適当にやってるからまだいいけど

015 への返信コメント(1件)

019

>>015 うん 後背筋も付くし自分の体のシルエットが綺麗になるよ。オレは筋トレの中でも腕立てが一番好きかな。

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