011 >>10 まとめて作って飽きないようにアレンジしたりとかでだいたいサラダ、汁物、あと3品前後。量は少なめで品数多めな感じかな。 スィーツも作って1週間は日持ちするから小腹が空いた時用だよ。 私が小さな頃からバレエやってて食事制限されてたから母親も、お菓子手作りしてくれてて市販のお菓子は大きくなるまで食べた事なかったの。 匿名さん2016/12/19 21:041