自分の実況報告をするスレ
今、何をしていますか？
>>759
いや〜
食事制限で体重は減っているのですが、筋肉までしぼんでしまう悪いダイエットになっているのですよ
(-_-;)
帰ってからトレーニングをすれば良いのですが、風呂にも入らず食事もせずに寝てしまう日もあるので、ダメダメなのです。
う〜ん(￣0￣;)
いや〜
食事制限で体重は減っているのですが、筋肉までしぼんでしまう悪いダイエットになっているのですよ
(-_-;)
帰ってからトレーニングをすれば良いのですが、風呂にも入らず食事もせずに寝てしまう日もあるので、ダメダメなのです。
う〜ん(￣0￣;)
>>762
スポーツジムに通う時間がないのですよ
(^-^;)
今日も稟議書を書くために残業してきました。
マシーンに頼らないで、しなやかな筋肉が欲しいので、地道に腹筋や腕立て、ストレッチに励みます！
(●^o^●)
スポーツジムに通う時間がないのですよ
(^-^;)
今日も稟議書を書くために残業してきました。
マシーンに頼らないで、しなやかな筋肉が欲しいので、地道に腹筋や腕立て、ストレッチに励みます！
(●^o^●)
おはよーございます。
今朝は六時過ぎ迄
事務所で社長と話を(^_^;)
今、起きて
これから仕度して店に向かいます！
おかげさまで
昨日は禁酒に成功(^-^)v
今朝は六時過ぎ迄
事務所で社長と話を(^_^;)
今、起きて
これから仕度して店に向かいます！
おかげさまで
昨日は禁酒に成功(^-^)v
ダイエット中なのに、ビールを飲みながら餃子をたらふく食べてしまいました………
(￣0￣;)
(￣0￣;)
失礼しました
>>757さんでしたm(__)m
>>757さんでしたm(__)m
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