プチ断食ダイエット
今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました
断食してる人いたらはなそー
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしました
断食してる人いたらはなそー
のんさん止めちゃったのかな？(^-^;
今日明日断食するよ
景子さん初めまして(*^^*)遅くなってすみません。
断食は週1なので基本その時期(断食してる時)しか書き込みしてないんです…。
断食は週1なので基本その時期(断食してる時)しか書き込みしてないんです…。
景子さん。私は意志弱いですよ(>ω<)
ただ…自分がダイエットしようと思った時に、経験者の体験談が欲しかったりしますよね？なので少しでも誰かのお役にたてるなら…と思い書き込みしてます。
例え私自身が失敗したとしても、その逆をすれば良いかもしれませんし(*^^*)
ただ…自分がダイエットしようと思った時に、経験者の体験談が欲しかったりしますよね？なので少しでも誰かのお役にたてるなら…と思い書き込みしてます。
例え私自身が失敗したとしても、その逆をすれば良いかもしれませんし(*^^*)
景子さんプチ断食の調子はいかがですか？
私は暴飲暴食してしまい…2キロ体重戻ってしまいました(>ω<)
でも完全にリバした訳ではないですし、プチ断食をしてなければ体重が増えてただけだったのかもしれません…。
私は暴飲暴食してしまい…2キロ体重戻ってしまいました(>ω<)
でも完全にリバした訳ではないですし、プチ断食をしてなければ体重が増えてただけだったのかもしれません…。
時間的に昨日が1週間ぶりのプチ断食でした。起きたら体重減ってるといいな(^^*)
焦らず頑張ります。
焦らず頑張ります。
449さん。初めまして(*^^*)
プチ断食の調子はいかがですか？
景子さん。449さん。プチ断食頑張りましょうね(*^^)/
プチ断食の調子はいかがですか？
景子さん。449さん。プチ断食頑張りましょうね(*^^)/
人参と林檎とレモンを摩り下ろして食べると
高い美容液より肌綺麗になる
他は普通に食べてるので痩せてないけど
高い美容液より肌綺麗になる
他は普通に食べてるので痩せてないけど
455さん。初めまして(*^^*)
リンゴや人参は美容に良いと聞きますね。私も、断食の時に野菜ジュースを試した事ありますが、肌が多少白くなりました(*^^)/
リンゴや人参は美容に良いと聞きますね。私も、断食の時に野菜ジュースを試した事ありますが、肌が多少白くなりました(*^^)/
昨日。
前日比−1.4キロ。
合計−2.4キロ。
2キロリバしてたので…落ちやすかったです(^^*)
まだリバした分、全部は戻ってないですが…。焦って完全にリバしたくはないのでマイペースにいきます。
前日比−1.4キロ。
合計−2.4キロ。
2キロリバしてたので…落ちやすかったです(^^*)
まだリバした分、全部は戻ってないですが…。焦って完全にリバしたくはないのでマイペースにいきます。
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